Sağlıklı Büyüme ve Gelişim İçin Doğru Beslenme!
Çocukluk ve ergenlik dönemi, büyümenin en hızlı olduğu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı kritik bir süreçtir.
Bu dönemde yetersiz veya dengesiz beslenme, obezite, gelişim geriliği, bağışıklık zayıflığı ve odaklanma problemleri gibi pek çok sağlık sorununa yol açabilir.
Yaşa, büyüme hızına, fiziksel aktivite düzeyine ve beslenme alışkanlıklarına uygun bireysel beslenme programları ile çocukların sağlıklı gelişimini destekliyoruz.
Program İçeriği: Neler Bekleyebilirsiniz?
⦁ Kişiye Özel Beslenme Planı – Çocuğun yaşına, kilosuna, büyüme hızına ve günlük enerji ihtiyacına göre özel beslenme programı hazırlanır.
⦁ Obezite ve Sağlıklı Kilo Yönetimi – Çocukluk çağı obezitesini önlemek veya kontrol altına almak için sağlıklı kilo yönetimi stratejileri uygulanır.
⦁ Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Beslenme – Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin besinlerle çocuğun hastalıklara karşı direnci artırılır.
⦁ Odaklanma ve Akademik Performansı Destekleyen Beslenme – Omega-3, demir, B vitaminleri gibi beyin fonksiyonlarını destekleyen besinler önerilir.
⦁ Hızlı Büyüme Dönemlerinde Beslenme Desteği – Ergenlikte artan enerji ihtiyacına uygun beslenme planları oluşturulur.
⦁ Spor Yapan Çocuklar İçin Beslenme – Fiziksel aktivitesi yüksek çocuklar için sporcu beslenmesi programları hazırlanır.
⦁ Besin Alerjileri ve Hassasiyetlere Özel Beslenme – Çölyak, laktoz intoleransı gibi durumlara uygun özel beslenme programları oluşturulur.
Çocukluk ve ergenlikte sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını önlemek için büyük önem taşır.
Çocuğunuzun sağlıklı büyümesini desteklemek ve ona dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmak için bireysel beslenme danışmanlığı alın!